Ängste und Sorgen sind zu 92% nicht real – das heißt, dass sie eine Erfindung unseres Geistes sind und keine reale gegenwärtige Bedrohung.
Ängste sind meistens ein Hirngespinst
In einem Video von Earl Nightingale habe ich eine aufschlussreiche Statistik dazu entdeckt, welche aufzeigt, dass wir fast alle unsere Ängste erfinden.
Die Kern-Botschaft: Fast alle Ängste und Sorgen die der Mensch den Tag über hat sind nicht real.
Sie sind ein Hirngespinst.
Angst ist oftmals eine Illusion – eine Selbsttäuschung.
Deswegen ist es u.a. so wichtig ist im Jetzt zu leben, denn hier sind wir frei von Ängsten. Schauen wir uns die ganze Sache mal an.
Angst ist oftmals eine Illusion
Dinge, über die sich Menschen Sorgen machen:
- 40 % sind Dinge die niemals passieren werden (absurde Hirngespinste)
- 30 % sind Dinge aus der Vergangenheit, die nicht mehr geändert werden können durch Sorgen haben
- 12% sind unnötige Gesundheitssorgen
- 10% sind verschiedene völlig belanglose Sorgen
- 8% sind reale legitime Sorgen
Die „realen legitimen Sorgen“ sind in zwei Kategorien zu unterteilen:
- Sorgen und Probleme die wir eigenständig lösen können – es liegt in unserer persönlichen Macht.
- Sorgen und Probleme, wo es nicht in unserer eigenen Macht liegt, sie zu lösen.(z.B. Gesellschaftliche Probleme)
Wenn wir die Dinge nicht eigenständig lösen können und sie so groß sind, dass es nicht in unserer Macht liegt (z.B. weltpolitische Probleme) sollten wir sie innerlich loslassen, da es ansonsten sehr viel Energie von uns zehrt.
Überlassen wir die großen Dinge, die wir nicht ändern können Gott. Ich bin sicher, es wird sich zur richtigen Zeit darum gekümmert werden.
Habe keine Angst – es raubt nur Energie
Was zeigt die Statistik?
Es ist in den meisten Fällen (92%) absolut unnötig, sich die ganze Zeit Sorgen zu machen und Angst zu haben. Wenn man dauerhaft Angst hat, führt dies nur dazu, dass man sich selbst kaputt macht.
Diese Statistik beweist, warum wir im Jetzt leben sollten.
Im Hier und Jetzt, im Moment, im Augenblick, existieren diese ganzen sinnlosen Sorgen und Ängste nicht.
Verschwende also keine Zeit und Energie, um dir über unnötige Dinge Sorgen zu machen.
Es ist aus energetischer Sicht sehr unvorteilhaft für uns, denn wir bereiten uns indem wir Angst haben mental aufs Kämpfen vor.
Dies bringt uns in den Kampf- oder Fluchtmodus. Und dieser Modus ist nur für Ausnahmesituationen gedacht, um zu überleben.
Aber er ist nicht dafür gemacht, um sich lange Zeiten des Tages oder generell dauerhaft darin aufzuhalten.
Wenn einen tatsächlich etwas bedrückt, kann ich nur empfehlen, sich auf Lösungen zu fokussieren.
An Lösungen zu arbeiten entfesselt wiederum Energie und setzt Kräfte frei.
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